SINUS LAUS. Dopo il porto naturale di Castrocucco segue la Foce del Fiume Noce: si entra in Calabria nel Comune di Tortora Marina, da qui inizia un lungo tratto di spiaggia con alle spalle un lungomare ininterrotto fino a Fiuzzi di Praia a Mare. Una lunga spiaggia che in estate è attrezzata con stabilimenti balneari.
Tortora Marina: Il territorio del Comune di Tortora, spostato all'interno in località Pianogrande, nasconde i resti dell'antica città di Blanda. Tante sono state le ipotesi di localizzazione: Maratea, Belvedere M.mo a sud del Lao, o nei pressi di Potenza. I ritrovamenti di 38 tombe con corredi funerari , oltre alle mura ed ai resti di altre strutture ne danno finalmente la localizzazione. Città enotria, poi lucana, poi romana sul colle Polecastro. Prima di diventare romana si alleò con il cartaginese Annibale ma il console Quinto Fabio Massimo la espugnò e fu "romanizzata" vivendo in tranquillità per secoli. Il suo destino fu segnato dalle scorrerie saracene, fu abbandonata per dar luogo all'insediamento dell'attuale interna Tortora.
Praia a Mare: A prua verso sud l'Isola di Dino (alta 65m. s.l.m. il cui perimetro misura circa 3 Km., è lunga circa 1 Km. ) nella quale sono visitabili da mare cinque grotte: del Leone, Azzurra, delle Cascate, delle Sardine e del Monaco. L'isola di Dino è quasi attaccata a terra (di fronte la bassa scogliera e la spiaggia di Fiuzzi con capo Rena). L'isola presenta un piccolo molo a servizio dell'isola e del porto naturale adiacente. Verso ovest si oppone all'orizzonte il "Frontone" (dove si trova la suggestiva grotta del Frontone). In poche parole uno scorcio paesaggistico di rara bellezza specie dal lato sud-sudovest, verso San Nicola Arcella (lo scoglio e la spiaggia di Fiuzzi, l'arcomagno... capo Scalea). Un castello, alcune delle 337 torri di guardia difensive collegate lungo le coste calabresi fanno da contorno. Da mare si può notare un rilievo dietro il centro abitato è il fianco del monte Vinciolo, dove è in evidenza il santuario della Grotta della Madonna. Nella grotta ritrovamenti di interesse archeologico quali manufatti paleolitici, neolitici e tardoromani. I primi abitanti di Praia provenivano dalla vicina Aieta ed ai piedi del santuario costruirono il loro nucleo di case di contadini e pescatori. Sempre da mare, di fronte all'isola di Dino, in alto rispetto alla torre di guardia di Fiuzzi del XVI sec., c'è il castello a pianta rettangolare con due torrioni detto "la rocca di praia". ...finalmente il Parco Marino dei Cedri....

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Praia a Mare: spiaggia e Serra di Castrocucco
Praia a Mare: il Fortino
Isola di Dino: molo e vista sul Bridge Village
Spiaggia di Praia a Mare dall'Isola
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Praia a Mare: spiaggia e vista verso la Serra di Castrocucco
Praia a Mare: panoramica costa e monte Vinciolo
dall'Isola di Dino sul golfo
Praia a Mare: sunset and sea
L'isola di Dino: sunset
Praia a Mare: spiaggia
Praia a Mare: Capo Rena
Praia a Mare - isola di Dino
Isola di dino: draga marina 2012
Torre di Fiuzzi - detail mare
Praia a Mare: Scogliera di Fiuzzi sotto la Torre
Praia a Mare - Torre di Fiuzzi 3
La Torre di Fiuzzi 1
Isola di Dino / Fiuzzi sunset
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La Torre di Fiuzzi 2
La Torre di Fiuzzi 4
L'isola di Dino e la draga
Isola di Dino dalla Spiaggia
il Frontone dell'Isola di Dino da Sud

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